Varen er på fjernlager, leveringstiden er 4-6 hverdager. Mere info
Frakt 25,00 - Bring - Hentes på Posten.
NOK
623,00
eksklusiv MVA 498,40
Totalt inkl. frakt
648,00
Denne funksjonen krever at man er logget inn. Opprett en bruker og liste systemet for å holde styr på fremtidige kjøp eller ønskelister. Opprett bruker Login
Den autogene træning er en af de mest dybdegående afslapningsmetoder til at forebygge ondartede stresstilstande, samt at behandle de psykofysiske symptomer, der kan opstå, når den individuelle stresstærskel overskrides, som er udviklet i Vesten. Gennem en serie enkle øvelser, konstrueret specielt til at lukke ned for kroppens ´kæmp eller flygt´ mekanismer og til at aktivere de genoprettende rytmer associeret med afslapning, går træningen dybt ind i det psykofysiologiske område. Samtidig læres kroppen gradvist op i at huske den afslappede tilstand, så det bliver muligt at sætte sig selv i en velgørende, autogen tilstand på under tre minutter.
Foruden en oversigt over den autogene trænings forskellige discipliner, giver Autogen Træning - Vestens Yoga læseren en spændende og grundig instruktion i både den autogene trænings grundlæggende niveau (AT: Det autogene træningsprogram) samt dens avancerede niveau (ME: De meditative øvelser). Læseren instrueres endvidere i at kunne opbygge selvsuggestioner ud fra den autogene trænings tilgang til selvhypnose (AM: Den autogene modifikation). Bogen henvender sig til alle, der er interesserede i at forebygge uhensi
Undertitel
Vestens yoga
Forfatter
Stig Dankert Hjort
Sprog
Dansk
Sideantal
97
Indbinding
Paperback
Søgeord
⋯
Udgave
1
Forlag
Saxo Publish
Tema gruppe(r)
Skønlitteratur: generelt
ISBN10
8793284683
ISBN13
9788793284685
Forfatter
Stig Dankert Hjort
Sprog
Dansk
Sideantal
97
Indbinding
Pocket
Udgave
1
Forlag
Stig Dankert Hjort
ISBN10
8793284683
ISBN13
9788793284685
Produktet har følgende varenummer i vårt system:
SKU:
9788793284685
EAN:
9788793284685
Hvorfor oplever jeg at den umiddelbart samme varer findes på forskellige varenumre?
Producenterne udgiver ofte den samme varer med forskellige varenumre, typisk handler det udelukkende om forskellige versioner af emballagen. Eksempelvis kan emballagen være målrettet forskellige lande.
Vi forsøger bedst muligt at samle varerne, men det kan opleves at den samme varer figurerer på forskellige varenumre i vores system.